Akıllı Telefon Kullanırken Sıkça Yaptığımız 5 Hata
Akıllı telefonların varlığı hayatımızı oldukça kolaylaştırsa da bu cihazları kullanırken yaptığımız pek oldukça hata var. Bu hatalar genel olarak yaşam kalitemizin düşmesine niçin olabiliyor.
Akıllı telefonlar yaşamımıza gireli 10 yıl kadar bir süre geçti. Bu sürede oldukça yaygınlaşan ve her insanın neredeyse bir tane edinmiş olduğu akıllı telefonları kullanırken yaptığımız bazı davranışların ise yanlış olduğu ortaya çıktı.
Akıllı telefon kullananların kaçınması ihtiyaç duyulan, en yaygın 5 yanlış, Bright Side tarafınca derlendi. Bu noktalara dikkat etmek akıllı telefonlar sebebiyle zarar görmeyi engelleyecek ve genel olarak yaşam kalitemizin artmasına katkıda bulunacaktır.
Akıllı telefonla uyumak
Akılı telefonlar bir elektromanyetik alıcı ve iletici görevi görür. Bu da akıllı telefonların devamlı olarak radyo dalgaları yaymış olduğu anlamına gelir. Kati sonuçlar veren bir araştırma yapılmamış olsa da uzun süreler süresince bu etkiye maruz kalmanın pozitif neticeleri olmadığı mevzusunda araştırmacılar aynı fikir. Ek olarak bildirimler uykunuzu bölebilir.
Mavi ışığa uzun süre maruz kalmak
Ekrandan yayılan mavi ışık, uyku düzenini belirleyen melatoninin salgılanmasını baskılar. Bu yüzden de uyku düzenine zarar verebilir. Mavi ışık filtresi kullanmak ve ekran parlaklığını ayarlamak bu aşamada destek olabilir. Mavi ışığa uzun süre maruz kalmak görme problemlerine da niçin olur.
Azca çeken yerde telefon kullanmak
Telefonun azca çekmesi, telefonunuzun sinyal alıp vermek için daha kuvvetli çalışmaya zorlanmasına niçin olur. Bu da daha oldukça ve daha düzensiz radyo sinyali anlamına gelir. Telefonunuz tam çekmiyorsa kendinize oldukça yakın tutmayın.
Telefona fazla temas etmek
Meydana getirilen bazı araştırmalar, akıllı telefonlar ile kanser arasındaki ilişkiyi inceliyor. Uzun süre cildimizle temas etmesi, bilhassa de 900 Mhz benzer biçimde telefonun ısınmasına yol açan sinyal seviyelerinde telefonların hastalıklara daha açık olmamızı sağlıyor. Telefonlar ısındıkça aldığımız ısı, hücrelerde bozulma ve mutasyonu tetikliyor. Bundan dolayı telefonumuzu elimizde değil çantada, cebimizde vs taşımalıyız. Ek olarak konuşurken kulaklık kullanmak da iyi bir alternatif.
Ekrana bakarken boynu fazla eğmek
Akıllı cihazları fazla kullanmanın zararları olabildiği biliniyor. Bunlardan biri de “ileti boynu” olarak adlandırılan sıhhat sorunudur. Ileti yazarken başı fazla eğmekten meydana gelen bu problem boyun omurlarında fazla gerilmeye niçin olur, bir noktadan sonrasında boyun, başın ağırlığını kat kat fazla hissetmeye adım atar. Telefonu göz hizasında tutmak ve boynumuzu mümkün olduğunca düz tutmak bu aşamada destek olacaktır.
